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“今年以來，尤塞，你的成績太快了。”格倫·米爾斯看着有些不在意的尤塞·博特，再次語重心長地說道，“你現在全力以赴之下，不論是100米還是200米，我都不知道你能夠創造出什麼樣的成績。但，尤塞，你需要認清一件事情，這樣的極限爆發對於你的身體是一種巨大的負擔，你可以去創造紀錄，贏得榮譽，但不需要每一場比賽都如此。你還應該考慮到將來，如何儘可能延長自己的職業生涯，減少傷病，你現在纔剛開始，這會是你的時代。看看阿薩法，他在男子100米項目上統治了三年，光是2006年他跑進10秒大關就有十幾次，但現在呢，他還未傷愈復出呢？運動員需要能夠激發自己的潛能，在一場比賽裏全力以赴，爆發出自己最好的狀態。同樣，到了一定的層次後，需要學會保留，用最小的力量去獲得更好的成績，乃至贏得冠軍。”
看格倫·米爾斯說得認真，尤塞·博特頓時有些沉默，原本不以爲然之色，在這個時候變得有些凝重了起來。
他本性是愛玩愛鬧，對於這些約束的條條框框都有些無所謂的，一般人和他說這些他根本不會往心裏去。
唯有格倫·米爾斯，這位讓他重新起飛的老教練，他的話尤塞·博特一直報以尊重。
他知道現在的自己開始進入到了新的一個層次，正在朝着巔峯邁進，需要開始考慮更長遠的東西。
合理的分配體能，哪些比賽是需要全力以赴，哪些比賽需要適當保留，以減少激烈的賽事對於身體的負擔。
這些東西尤塞·博特過去從未想過，但現在，他的教練，格倫·米爾斯已經開始爲他考慮了。
短跑運動員的巔峯時間很短暫，很多運動員都是曇花一現，而後就銷聲匿跡。
