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這一段距離對於400米選手來說，可以說是至關重要的一段距離，也是實現超越和反超的最好機會。
在巔峯時期的吉米·華納，在二百五十米階段的瞬間加速，一直是他稱霸400米項目的以一個重要技術特點。這個階段甚至被人讚譽爲“華納時間”。
但這場男子400米決賽，似乎吉米·華納從去年改變了跑動技術，將速度集中到了前半程之後，他在200米·300米的瞬間加速，沒有再出現。
不但沒有能夠在250米實現速度的提升，反而明顯比之前更加慢了！
但肖恩·梅里特卻抓住了這個機會，他第一個100米雖然比吉米·華納要慢，但第二個100米已經追趕了上來，並且略微領先了吉米·華納。
到了第三個100米，肖恩·梅里特速度控制得明顯更好。
是否是頂尖400米運動員的衡量標準其實就是在這個階段，前面的第一個100米和第二個100米，很多優秀的短跑選手都有跑進11秒以內的速度。在第二個100米因爲不用起跑加速，可升至可以跑道10秒30—10秒40之間，但是在經過了前面兩個100米的高速奔跑，第三個100米，很多選手已經無法將自己的速度保持住。
而如果能夠在第三個100米接着跑進11秒以內，那速度保持能力可以稱得上相當出色，當然，這個前提是，比賽是男子400米的比賽，而並非300米的比賽。
葉欽在進入200米到300米之間，速度比起第二個100米速度自然有所下滑，但是他出色的速度保持能力，並沒有被肖恩·梅里特甩開，依舊保着在相對距離位置和對方並駕齊驅的態勢。
如同大多是的100米和200米比賽，觀衆基本上感覺選手都是在越跑越快，但其實速度的最高點只有那麼一個到兩個，期間速度還是有出現起伏。
