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嗶！
傍晚，秀水二中大操場的煤渣跑道上，清亮的哨音響起。
葉欽雙手扶着膝蓋，儘管秀水縣已經進入了冬季，天氣頗爲寒冷，但此刻的葉欽臉上卻是大滴大滴的汗水順着頭髮鼻尖不斷滴在了黑色粗糲的煤渣跑道上。
在哨音響起之後，葉欽的氣息還沒有完全喘勻，但他已經直起身，再次開始下一組的超距離跑。
每一趟超距離跑是六百米，每趟跑完後休息五分鐘，而他現在已經跑了第五趟。嗓子幹得要冒火，全身的肌肉沒有一處不在疼痛，整個人感覺像是被拖拉機來回碾壓了好幾遍一樣。
嘎吱嘎吱的腳步聲在安的校園裏顯得格外清晰，每一步的邁出都像是要榨乾了身體裏潛藏的所有力氣，疲憊，痛苦，生不如死。
超距離的速度耐力訓練就是這樣，翻來覆去，可以折磨得人對於任何訓練都喪失信心，也喪失興趣。
但再痛苦，再煎熬，葉欽也知道，路是自己選的，他就算跪着也要跑完。
一圈半的長距離跑結束，葉欽跌跌撞撞扶在了操場邊上的單槓，如同溺水者突然呼吸到新鮮口氣一般大口喘着氣，只覺得胃部一陣痙攣，乾嘔、想吐。
比起之前準備市中學生運動會時候只是側重於一些基礎常識的訓練，他現在纔算是真的感受到了進入正軌的素質訓練是多麼的難熬，而這只是第三天。
