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少年人雖然不可避免地討厭反反覆覆的說教，但這一年時間裏經歷，有些人的好意，他還是能夠感受得到。
尤其是昨天在場邊看臺上加油時，葉利東還有其他教練和隊員的那種發自心底的歡呼雀躍，很能夠打動人心。
“這小子……”葉利東看着葉欽上了跑道，開始固有的熱身節奏，也不由笑着搖了搖頭，這個同姓的本家少年，還真有點爲大場面而生的意思。
昨天400米預賽帶葉欽熱身的是周斌，賽後就和他聊起過，這十多名青少年選手裏，葉欽上場前的表現最爲鬆弛，要不是兩人看過他的資料，都不太敢相信，這個來自山溝溝裏的少年在即將比賽時，心態能夠如此放鬆穩定。
抵達舍布魯克之後，他和隊裏的運動員基本都以拉家常的方式一個個談過話，引導他們不要有太大的心理負擔，但葉欽……好像只在田管中心，還有上飛機和剛抵達舍布魯克，生活上似乎有些拘謹，而一到了這賽場，人就似乎像鳥兒出籠了一樣，特別放得開。
熱身就跑200米，短距離，高效率，然後再做一兩組的起跑加速，基本上就差不多了。
跑400米對於身體的負荷程度很高，說實話葉欽自己每次跑400米比賽身體到了最後的一百米衝刺的時候，大量的乳酸積壓，呼吸急促，肺部火燒火燎，那種感覺其實同樣很痛苦。
只是他忍得住，相比起一趟又一趟的400米體能訓練和超距離的速度耐力訓練，比賽過程中的這點煎熬過去得很快，而且，從小到大的經歷，讓他意志堅韌，站上跑道開始跑了，即便身體再難受也會一直跑下去。
熱身跑道上，釘鞋和塑膠的摩擦聲不時響起。
