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“所以呢，我和李於商量了一下，今天訓練開始前，華夏男籃全體來觀摩學習一下李於的三分訓練。”
“當然，你們也能把這個訓練當做一次學習提高的好機會！”
“通過這個訓練，我相信大家應該能充分了解到李於三分球的真正實力，同時呢，也是給大家一個學習和提高的機會，通過接觸世界上最高水平的三分訓練，瞭解自己的不足！”
“希望我們球隊裏的一些三分不佳的球員，能在李於的訓練裏得到一些啓發和收穫，將自己的三分提高起來，爲國家隊做出更多的貢獻！”
“現在，就讓我們開始吧！”
球場上只剩下了李於一個人，所有人都圍在場邊。
李楠站在場邊，拿着一個冊子和一個計時器。
李楠看了一眼球場上的李於，又掃視了了一下全場。
他鄭重宣佈:“第一項……”
“一分鐘自投自搶。”
