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預備隊比賽的第二天，布魯尼給球隊放了一天假。
高崢睡了個懶覺，直接睡到自然醒，才從牀上爬起來。
但其實也沒有睡多晚，現在他回到職業球隊，正常訓練之後，生物鐘也恢復到了之前的狀態，就算偶爾睡個懶覺，也不會起得太晚，頂多就是比平時晚起來半個小時。
起牀之後的高崢簡單用過早餐之後，按照貼在冰箱上的備忘錄，打算出門去採購點簡單的日用品，以及明天的早餐。一個人住事事都要靠自己，高崢的自立能力當年還在AC米蘭踢球時就已經被鍛煉出來了，無論是做飯還是打掃衛生、收拾房間，他都會自己做，不用麻煩別人。
穿着休閒裝的高崢先去小超市買了一些日用品和食材，冰箱裏的羅勒青醬該補充了，冷凍的牛排和魚也快喫完了。買完這些東西之後他再去常去的一家佛卡恰麪包店買明天的早餐。
佛卡恰（Focaccia）在意大利語中其實就是香草橄欖油麪包，算是在意大利北部很常見的一種麪包，是熱那亞的特產。
這種麪包第一口咬下去鬆鬆軟軟，咀嚼起來卻又感覺到了餐包的韌勁。可以搭配芝士奶酪或者火腿，相對來說不是很貴。
高崢一般是用來做早餐，再配上幾個煎蛋、果汁、牛奶、水果、牛排……一頓分量紮實，營養豐富的早餐就算好了。
因爲要長肌肉，要增重，再加上運動員的運動量本來也就比常人大，所以高崢一餐的分量也要大於普通人，還要保證餐餐都有蛋白質、肉類。
高崢常去的佛卡恰麪包店距離他所租住的房子很近，走一條街就到了。
