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工欲善其事，必先利其器。
這句話是當初陸恪勸說坎蒂絲的。
對於模特來說，他們不僅需要調整飲食、控制飲食；同時還需要堅持訓練，打磨肌肉線條。在鎂光燈之下的光鮮亮麗，同樣是無數的汗水和努力所凝結而成的。
在洛杉磯的那段日子，坎蒂絲的事業始終看不到太多起色。因爲模特的競爭太過激烈了，不僅需要瘦，而且還需要有漂亮的肌肉線條，不能是太過強壯的肌肉，也不能是太過鬆散的線條。
吉賽爾·邦辰（Gisele Bundchen）之所以能夠成爲世界第一名模，並且在如此寶座之上逗留超過二十年，不是因爲她多麼漂亮、多麼美豔；而是因爲她的身材堪稱完美，該瘦的地方瘦、該有肉的地方有肉，肌肉結實而富有彈性，身材比例、身體線條都堪稱造物主的奇蹟。
對於其他模特們來說，趕超吉賽爾，幾乎就是一個不可能的任務。
爲了提高自己的競爭力，坎蒂絲堅持不懈地進行訓練，高強度高密度地進行訓練，導致身體發出了警報，脫水暈倒；如果不是陸恪跑步結束，意外發現坎蒂絲當天沒有出現，路過她家時，順帶上門看了看，這才及時發現了她的情況，否則還不知道後果將會如何。
當時，陸恪就告訴坎蒂絲，欲速則不達；還有，磨刀不誤砍柴工。身體是基礎，也是本錢，他們的努力需要更加有條理、更加有計劃。
時隔多年之後，現在情況卻調換了過來。由坎蒂絲說出來，勸阻陸恪。
