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放開心中的心，放開心中的感受，才能夠去改變自己，不會讓自己停留在這一點。永遠都不能的改變，自己以前的習慣，和以前的想法，當自己遇到什麼樣的情況，就有什麼樣的感受，當自己無心的時候，自己無力去改變。當自己傷心的時候，自己有太多痛苦。不知道如何去改變。
我很想要去改變，去改變自己心中不好的心，改變自己傷心的時候，讓自己快樂起來。放不開！改變自己心中的心。自己的心，現在的心和以後的心是不同的，就算現在這個事能做，到以後這個事做並沒有那麼好，也可能會做起來就會不好的。
我們心中要時時刻刻都需要去改變，改變心中的感受，現在的感情現在的感受是很好。可是過了，到別的，可是以後的感覺就未必很好。所以我們要去改變，自己的感覺，要放開心中的感受。只有放開自己的心，放開自己的感受，才能夠很好的去改變自己，不要讓自己永遠停留在這一點。這樣是錯誤的，可能都不想去改變，一生只會停在這一點，如果你覺得停在這一點，那你永遠不會進步。
可能我永遠都想要去改變，我不希望我的人生停在這一點。如果我的人生停在了這一點，就沒有什麼是自己的夢想。就沒有什麼是自己的追求，也沒有什麼？感覺不到人生的意義，所以我要去改變。乃至於說，用盡自己的全力，用盡自己的一生去改變。用盡自己的全力去改變，要讓自己的感受能夠自己控制自己的感受，不要讓自己的感受變得肆無忌憚不可收拾。
改變，就從我們想的時候開始，也要從我們用心的面對的時候開始，也要我們用感覺，用感覺去感受的時候開始，當我們感覺到我們要改變的時候，我們一定會去改變。可能這種改變對我自己來說只有好處，因爲我們不想要停留在這一點。停在這一點只會讓自己永遠不會前進，而且改變不了自己的那種習慣，自己現在的習慣並沒有什麼好與壞，壞只是壞在自信並沒有很好的去改變。
就像自己的習慣，都不是很好，但是如果我們能去嘗試去改變的時候，不好的習慣也會變的很好。也就是說，從今天開始，我不是嘗試着去改變，而是用心的去改變，用心去對待自己的事，當自己現在做的事可能很好，但是以後再做這個事的時候，我們是不是也能做的很好。當現在的感受很好，但是過了的時候，卻還敢說很好嗎？所以用心的去面對，也就是說改變，就是不要停留在這一點。這個點；現在是這樣的，不在這裏的時候，這個點就已經不是這樣的了。改變就是不要一成不變，而是要懂得變通，用心去感受，用心去面對每一件事情。
