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夜幕降臨，陸鳴渾身只穿着一條四角短褲，將鬆緊帶繫緊，打開後院大門，抱着一塊百餘斤重的石塊，跳進了北湖中。
沉到湖底後，陸鳴適應了一會兒，隨後就抱着大石，飛奔到湖底最深的區域，然後狂奔起來。
在接連進行了將近十天的陸地狂奔淬鍊後，陸鳴的身體素質已經達到了第一個極限。
純陽真武訣第一重修煉的基礎要求，是需要打破兩次肉身極限。
陸地上奔跑已經無法讓他打破這一極限，於是他便把主意打到了北湖的湖底。
北湖的水位很深，外圍區域也有二三十米，越往中間去越深，最中心地帶有一條深達一百多米的水下帶溝，原本是一條河流的河牀。
陸鳴現在的肉身素質，足以扛住水下一百多米的水壓，作爲修仙者的他，只需要運轉功法，哪怕就是在水下，也能通過毛孔正常呼吸，從水中汲取天地之氣，不需要換氣。
他抱着大石頭，雙眸微張，飛快的在水底奔跑，強大的水壓，使得他的速度看起來並不算太快，也就相當於一般運動員在陸地上奔跑的速度。
要知道他這可是在水下一百多米深的區域奔跑，手裏還抱着一塊百餘斤重的石頭，這就顯得非常恐怖了。
陸鳴當然不是瞎跑，他每一步跨出，都遵循着純陽真武功的淬鍊法門，大量的水元氣在他狂奔的過程中，通過毛孔湧入他的體內，不斷補充着他體能的消耗。
