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拔河的關鍵並不是力量的大小，而是兩邊人對地面摩擦力的大小，所以胖子多的一方，獲勝的幾率會大一些，這不是因爲他們的力氣更大，而是因爲他們體重更大，與地面的摩擦力也更大。
這個道理，陳強自然知道，但是小胖墩王長壽顯然不知道。
於是陳強開口說道：“拔河的隊伍排序，不要按照力氣大小，而是應該按體重，從繩子的末端到最前端，以此從重到輕排列，最好是前面的力量大點，後面的重量大點。我覺得以你的體重，應該排在最後面纔是。”
“原來是這樣。”王長壽並沒有問爲什麼，反倒是深信不疑的點了點頭。
陳強覺得，王長壽應該是沒有搞明白摩擦力的原理，這傢伙就是別人說什麼，他就信什麼，典型的肉多無腦。
隨後只見王長壽接着問道：“還有呢？除了隊伍排序，拔河還有什麼竅門？”
“竅門多了，比如姿勢，全體人儘量向後傾斜，半蹲、馬步、將重心後壓，重心要儘量放低，簡單的說就是將腹部或髖部挺出，眼睛看天。握繩要雙手手心上向上，繩子要從腋下過，腳尖必須要在膝蓋之前，在拔河令出之前，全身應該伸展拉直。”
“握繩的時候要注意，右撇子右手在後，左撇子左手在後，這樣方便發力，喊號子的時候要有節奏，喊1要穩，喊2使勁，前面的節奏慢一些，後面的節奏要快一些。鞋子不要穿平底的。另外最後面一個人，一定要將重心壓在最低，重心越低，繩子也不容易被拉跑……”
陳強一連說了好幾條，對於一個體育大學教授來說，教一個菜鳥該怎麼拔河，還不是輕而易舉。
