過關斬將提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
陳強的這個身體基礎還是很不錯的，小時候也是富裕人家的孩子，自然不會少了喫穿，只不過家裏糟了災之後，逃難來到上海，喫了上頓沒下頓的，再好的身體也得被拖垮了，營養不良再正常不過。
當然在這個時代，大多數的中國人都是營養不良的，能夠喫頓飽飯就不錯了，哪還管什麼營養。若是遇到了災禍，無論是天災還是兵災，能活下去就謝天謝地了，啃樹皮、喫觀音土，哪怕多活一天也行。
“舊上海的物資供應還是比較充足的，有錢的話，雞魚肉蛋肯定是都能買到。我現在最需要的倒不是碳水化合物，而是蛋白質，當運動員的話，沒有蛋白質的補充可不行。”
“後世的運動員都是喫牛肉和雞肉的，這牛肉我現在可喫不起，雞肉的話，攢攢錢一個月說不定能喫上兩頓燒雞。還有就是一天一個雞蛋是必須的，這是最基本的營養保障。雖說沒有奶製品，但可以多喫豆製品，早晨喫碗豆腦，晚上喫塊豆腐，也能給身體提供蛋白質。”
“再有就是魚類了，魚肉不僅僅含有豐富的蛋白質，還有葉酸、維生素、各種礦物質，是重要的營養來源。這上海臨江又靠海，別的不敢說，魚可有的是，而且這個時代的魚可比後世的魚個頭大多了，價格還不貴。以後要多買魚來補充營養。”
陳強正琢磨着，只看到前面一個報童慌慌張張的跑來，這人陳強還認識，雖然不知道他大名是什麼，但是人人都他叫三狗子。
三狗子也看到了陳強，立刻贏了過來。
“陳哥，繞個道吧，別去復旦附中那邊了。”三狗子開口說道。
“怎麼回事？封路了麼？或者警察又抓人了？”陳強開口問道。
