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恆星級，主要是通過大量吸收宇宙能量，量變達到質變，感悟宇宙運行的規則，並運用人體來適應和運用這些規則，修煉有成的話可以影響一定範圍內的環境，甚至能夠翻手爲雲，覆手爲雨，肉身橫渡虛空，轉瞬億萬裏，衝出恆星系，在宇宙中的極端環境中都能生存。
星系級，自身具有影響一個星系的力量，對宇宙的規則能夠運用自如，成爲創世神一個級別的存在。這種境界非常罕見，一般的人如果不是特別幸運，非有曠世奇遇不可能成就。
另外，隨着境界的提高，人的壽命也會延長許多。普通人的平均壽命不過是七十餘歲而已，超過八十歲的就不多了。然而對於修煉有成的人來說，活個幾十萬、幾百萬年都不稀罕。修煉成星系級強者據說可以與宇宙同在。
《修煉基礎大全》當然有基礎的修煉功法，這就是戒指世界修煉人員最多的《吞天訣》。這是一部關於吸收和吞噬宇宙中所有能量的修煉功法，不管是暗能量還是修真文明的靈氣，就是科技文明的核能、光能、熱能、電能、化學能等等，只要是能量都可以作爲修煉晉級的養分，差別只在於能效高低而已。不過，一個以吸收暗能量修煉習慣的人，不可能會通過曬太陽的方式獲取修煉能量的，畢竟效果差別太大。
除了修煉的基礎功法，《修煉基礎大全》還介紹了許多對能量具體應用的術法，李向東粗粗瀏覽一下，有幫助人在大氣層中飛翔的《逍遙遊》，有凝結護身罡氣的《護盾》，有用於羣體攻擊的《能量爆》，有用於治療提升人類生命力的《聖光》，零零總總有一百多種。作爲剛剛接觸修煉的李向東表示不急，先修煉《吞天訣》，打好基礎再說。
《吞天訣》全面介紹了修煉相關的基礎常識、感應和吸收暗能量的方法。並說明，只要入門，大部分修者都可以修煉到一腳斷江河，一拳崩山嶽的力量。修煉到行星級圓滿，已經相當於修真文明的天仙，甚至可以輕易破碎一顆藍星大的行星。
實際上服用了初級基因藥劑後，不但壽命可以長達一千藍星年，而且大部分人的力量都已經相當於修真小說描述的築基期的水平了，有些素質好的甚至能相當於金丹期的水平。之所以用“相當於”來表述，是因爲服用初級基因藥劑之後，修爲與築基期相當，但是對自己的能力還不能實際運用，就提升實際能力還必須經過專門修煉，從而才能把修爲轉爲自身實力。
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