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因爲,這種技法一旦使用的時間太長了,將會造成腿筋過度疲勞,最後導致雙腿抽筋,無力繼續上爬。
想要攀爬這樣的巖壁,最重要的一點就是合理分配體力。
此時此刻,杜小笙伸出手向上輕輕拉住一塊凸起的岩石,藉助支撐點,飛快地進行側拉斜上橫攀動作。
通過側拉這項簡單卻很重要的攀爬動作,杜小笙極大程度上地節省了上肢力量。
長時間的舉起手臂,拉動,上蹬等動作,將會極大地消耗胳膊的耐力,如果從一開始就不注意使用和保護,那麼在攀巖運動中極可能因爲手臂脫力,或者是劇痛發脹影響攀巖發揮,最終導致失誤摔落。
十五米的距離,杜小笙如同一隻牢牢吸在牆壁上漫步的壁虎,他的動作輕快敏捷,看起來彷彿太空漫步,抓着右手巖架支點,杜小笙爲遊客們上了一節生動的攀巖課。
由於身體條件的限制,人的膝蓋一直是向前彎曲的,面對巖壁,攀巖者必須側過身體,避免膝關節頂住巖壁,這樣做的最大好處就是能夠讓身體更加靠近巖壁,同時把更多身體的重量傳遞到腳上,利用身體的高度以便達到更高的支點。
理論知識誰都知道,但是真要實踐起來,難度還是不小。
杜小笙此刻雙手抓着巖架,左腿彎曲踩在剛纔抓過的一處下方支點上,同時右腿掌握着平衡,利用攀巖鞋的鞋底增加摩擦力。
當左腿踩穩以後,杜小笙的右手伸出抓向下一個支點,穩步向上攀爬。