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俯臥撐。
深蹲。
弓箭步。
平板支撐。
開合跳。
登山者。。。。。
劉邦既不耐煩，又忍不住再次發問：“信兒，你的這些動作，真的都是神仙夢中傳給你的？”
劉信一邊繼續暴汗如雨地運動着，一邊隨口答道：“三叔，是真的！”
“真你個鬼！”劉邦大怒，罵道，“你個兔崽子，敢騙你三叔，小心哪天我一腳踹死你！”
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