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不過，劉邦很快還是發現，劉信的這些動作，與巫師的舞蹈還是有很大不同。楚國巫風盛行，民間也經常請巫師祭神，對於巫師們的舞蹈風格，劉邦自然並不陌生。
爲了打消他的懷疑，劉信坦誠，自己的這些動作確實並非巫舞，而是“健身術”。
劉信給劉邦的解釋是：之前臥病在牀的時候，有次做夢，夢中遇到一個神仙，教給了他這些動作，名叫“自重健身動作”，也可稱爲“健身術”。
劉邦對此嗤之以鼻。不過，人在逃難之中，他也無心去和劉信較真，就當這是劉信少年心性，鬧着好玩，任由劉信折騰。
他本身根本不願意帶劉信一起走。無奈，劉信堅持要跟着他來。
馬是劉信的，更重要的是，劉信身上還有沛尹懸賞的十兩黃金。劉邦也就只好勉爲其難，答應帶他一起“出國”。
這一路走來，劉信堅持不懈地練着“健身術”，連馬都已經很少騎，總是讓給劉邦一個人，自己跟在馬後跑，說是要鍛鍊自己的耐力。
輔助以充足的營養供應，那身體自然是日復一日，看得見的變化，越來越強壯了。
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