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武當心法乃是武當最基礎的內功入門，雖然沒有武當九陽功那樣赫赫有名，卻是道家正宗，打基礎正合適。心法共分七層，普通弟子半年內當可完成第一層心法，十年之內可將武當心法修到第七層，再依據個人資質不同，傳授更加高深的內功心法。沈七於內功一道頗有心得，區區三年便已經將武當心法修煉至第五層，較之青書的第七層也只是時間的問題。
俞蓮舟又詢問了他幾個修煉上的問題，沈七都能回答不錯，沉吟半晌說道：“爲師最近一段時間可能會下山，也許需要很久，你是我的第一個弟子，不能時常教導你是爲師的失職。以後你在練功方面有什麼疑惑可去找各位師叔，爲師現在就將‘聽風心法’的第一二層傳授於你，希望你能好之爲之，切不可貪婪妄進，讓自己的修爲毀於一旦。另外你的劍法缺少指點，已經走入一個嶄新的境界，但基礎卻是必不可少，將來成就如何全看你自己的造化了。”
沈七點點頭，若大武當山上能接觸到高深心法的第三代弟子並不多，如果不是俞蓮舟有事下山，不能時時指導自己，這聽風心法只怕還得自己將武當心法行至圓滿才得傳授，於今可說是破例了。
然而出乎沈七的意料之外，聽風心法並不是內功心法，而是一門高深的心境修煉法門。共分成七層，每一層都代表了一種心境，分別爲如影隨行、捕風捉影、登萍渡水、凌雲飛渡、望眼浮雲、踏雪尋梅、飄渺仙蹤。從最低的如影隨行算起，到至高境界的飄渺仙蹤少說也得數十年之功，據張三丰揣度猜測若能將聽風心法修煉大成，便是御風而行也非妄言。武當山上自然數俞岱巖修煉最高，但也只修煉到第四層的凌雲飛渡。如今經過一夜的領悟，隱然有勘破望眼浮雲的心境。這門心法除了可以修煉心境之外，配合武當絕世輕功梯雲縱使將起來另有一功，卻不是沈七眼前可以領悟得到的。
俞蓮舟纔將第一二層心法傳於沈七，小道童清風氣喘噓噓的跑到山頂叫道：“二老爺：掌門剛剛得到消息，正一教張教主約定今天將拜訪武當，一行人已經到了山腳之下，掌門讓我來請二老爺下山迎接。”清風乃觀中道童，不入武當派弟子排行，不計入輩分，俱以老爺稱呼衆人。
俞蓮舟點點頭，心中納罕正一教之前雖有書函來往，此番來可算是十分突然，莫不是有什麼大事？當下向沈七說道：“你和清風一同下山，我先行去看看。”運起凌雲飛渡的心法，配以梯雲縱的高深輕功，雖不是御風而行，卻也秉承天地之氣，有幾分莊子逍遙遊的味道。，也不見如何的快速，卻是剎那間消失在兩人的眼中。
清風驚訝道：“二老爺莫不是成仙了？竟然可以御風而行。我的天啦！”
沈七一敲清風腦袋呵呵笑道：“你才成仙了呢，可不許胡說。”拉了清風一同下山。到了山腰的時候，沈七發現從山腳下蜿蜒的山道間出現了好大一股人，少說也有一百來人，不禁咂舌道：“正一教教主好大的架子，我還從來沒有見過這麼多人一起上山呢！”
“這算什麼？我見過比這更多的呢！”青書不知道從什麼地方鑽了出來，經過他老爹的一夜推拿，他身上已然無礙，只是俊俏的面上還留下了幾道細痕，那是摔到地上擦傷的。此刻見到沈七哼哼道：“好小子，我聽爹爹說你的劍法連六師叔都讚歎不已，沒想到你還有這一手。你可不許藏私，回頭跟我好好說說昨晚那招到底是怎麼回事，否則以後休想我陪你練劍。”
