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她又實驗了一下跑步機，以及啞鈴等等的用法，確保周暉全部記住了以後，這才發話，“好了，那接下來就按照我制定的計劃開始訓練吧。”
兩人一起訓練，卻是在使用不同的器具，孟初禾將兩人的時間錯開來的，畢竟同樣的工具她只打了一套。
其他丫鬟小廝都被趕出了院子，畢竟孟初禾沒有在別人的窺視下訓練的癖好，只剩下了一個小梅計時，以及時不時的遞上毛巾擦汗。
時間一分一秒過去，她嬌豔的面容上汗水密佈，整個人看起來更加的透着光彩。
“三個，兩個，一個。”孟初禾倒數着數完自己的運動量，然後就從雙槓上面下來。
“速度太慢了。”孟初禾看着正在跑步的周暉，忍不住想着，轉瞬間又想到他的體質，還是沒有出言打擊他。
周暉雖然最初不太想鍛鍊，但依他的性格，既然做了就要全力去做，是以此時雖然他十分疲累，卻依舊堅持着。
在孟初禾規定的時間裏，周暉還是做完了所有的運動，他許久不曾像這樣酣暢淋漓的進行訓練，整個人看起來有些不一樣。
