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當然不是真的，方雲所說的十二生肖廣播體操，其實乃是大夏紀之後，軍中廣爲流傳的十二生肖煉體術。
戰士修行，必須有強壯的體魄，十二生肖煉體術就是煉皮膜，強筋骨，打熬全身血肉，讓戰士不斷進步的修行功法。
十二生肖，從低到高，分爲三檔，分別爲，築基檔：雞，兔，豬，牛；強化檔：馬，羊，蛇，狗，猴；絕學檔：虎，龍，鼠。
築基檔的入門之術，就是方雲現在練習的，金雞盼曉術，當年，哪怕是在極爲有利修行的大夏紀，方雲修煉金雞盼曉，也足足在朝陽之中站了半年，這才感知到第一縷內息，真正地走上修行之路。
金雞盼曉，吸日精。
玉兔搗藥，納月華。
懶豬賴圈，食五穀。
大力牛魔，強筋壯骨，打熬皮膜。
修好四大築基功法，可以修出內勁。
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