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在玄武大陸有兩種修煉方式，一種名爲煉氣，另一種名爲煉體。
所謂煉氣，顧名思義就是修煉靈氣，以吸收天地靈氣，從而增加自身修爲，可以將其稱之爲修內。
而煉體士則是修外，修的是肉身體魄。強大的高階煉體士，肉身堪比高階靈器。一拳可斷金碎石，一掌可劈山斷河，肉搏高階妖獸，兇悍無比。
和煉氣士一樣，煉體士同樣將修爲，劃分爲七大境界，分別是：一元境、兩儀境、三才境、四極境、五臟境、六合境、七星境！
對應着煉氣士的靈旋境、先天境、紫府境、靈動境、通天境、碎虛境、問鼎境。
煉氣士每個境界又細分爲九個小境界，一重天至九重天。煉體士則沒有那麼細緻，每個境界只細分爲三個小境界。前期、中期、後期。
一元境前期的煉體士，其實力相當於靈旋境三重天的煉氣士。
一元境中期的煉體士，相當於靈旋境六重天的煉氣士；
