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我照着訓練計劃把今天的項目都完成後,助理教練又提醒我去力量房練力量,一個半小時後,助理教練宣佈今天的訓練就結束了。

我跟教練打了聲招呼後,換下訓練服走走了訓練中心。

纔剛走出大門,眼前突然閃了幾下,把我眼都晃花了,揉了揉眼睛纔看清了,原來是幾個記者守在外面,可能突然看見一個新面孔還是黃皮膚的,都沒有反應過來,只是機械的按下了快門,沒等他們準備圍過來時,我趕緊隨手攔了輛出租車就走。

司機扭過頭問我:“去那裏?先生。”

“桑斯城洲際酒店。”

司機看我是從飛車隊那裏出來的,個子又高就問我:“你也是來飛車隊試訓的球員嗎?”

“是的,你是飛車隊的球迷嗎?”

司機高興的回答:“是的,我實在是太喜歡姚了,他真厲害。”說完嘴裏就開始喝姚之歌。那興奮勁,看了讓人滿是激情。

就這樣閒聊着走到了桑斯城洲際酒店,和司機說了聲再見下了車。進去和美麗的總檯小姐拿了房卡,直接上電梯到了5樓。走到一個房間號爲520的房間,打開門走了進去。

先洗了個澡,打電話叫了一份定製的晚餐,一份涼拌杏仁、一份清蒸魚,一份米飯,一杯低脂冰激凌。這是我在DBA中自行研究的食譜,人體的二頭肌、三頭肌以及其他所有X頭肌都需要鈣以正確執行神經傳來的命令。而冰激凌可提供大量的鈣;杏仁中含有大量的鎂,增加鎂可以增加人體的負重力;米飯裏含有大量的精氨酸和賴氨酸,這二種物質是讓人體內幫助肌肉生長的荷爾蒙更多;另外如果訓練後碳水化合物攝入不足,機體就會動用肌肉中的蛋白質來提供。

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