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所谓养生，其实都是人感觉自己身体不好时，才会诞生出来的想法。
一个人如果身体棒棒的，除非是武侠小说仙侠小说之类的看多了，否则的话是很难想到这方面来的。赵浮屠最初接触丹道时，还没有怎么接触过小说，所以他当时的目的很单纯很直接，那就是调养身体。他的身体不好，先天底子就弱，光靠锻炼是不行的，还需要温养。
这就使得他最终走向了传统丹道的道路，而这一走就是八年的时间。
没有拜师，也没有秘籍。
赵浮屠也认为自己不需要这些东西，因为他根本的出发点就不是道家的修道成仙之类。他就是自己一点一点从那些流传下来的古籍残本中寻找，自己整理，自己摸索，去其糟糠，取其精华，一点一点寻找属于自己的道路。他的目的就是调养身体，弥补先天上的不足，仅此而已。
八年时间，水磨工夫。
有些原本不信的，现在亲自经历过了，开始相信了。
有些原本相信的，现在才发现只是一些人鬼扯骗人的，便明白路是自己走出来的。
“檀香、素食、蓝田美玉。”
丹道这东西，有些神秘，但却又一点都不神秘，关键只不过是一个‘静’字，可是就这简简单单的一个字，却又有许多人一生都没有办法体悟。最初都是一些很浅显的东西，可是越到后面，对于‘静’的要求就越高，这就不单单是调整呼吸就能够办到的了。
