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我以前抑鬱的時候經常想我來這個世界的目的是什麼?然後來這世界幹嘛?後面抑鬱好了,我還在想,或者可以說有的時候一一想到這個事情,我就會又抑鬱。雖然抑鬱的程度可能不同,但是抑鬱的事情都是一樣的。
所以很多時候生活都是沒有激情的,就像上了一輛車,我的車載導航問我目的地是哪,我不知道,所以說我也不敢踩油門,也不敢踩剎車。
所以我就會把自己的生活安排的很好,然後就會有頓挫感,因爲安排好的計劃總會被一些不知道是什麼樣子的狀況給打擾,所以從那開始我既不立目的地也不立計劃,就讓自己這麼活着。
但是我後來又發現不行,因爲真的是活不下去,生活裏沒有激情就沒有方向,沒有目的地就不知道自己在幹什麼,所以我突然發現了一個很好的處理方法。
可以說是兩個很好的處理方法吧,第一個事情就是把要做的事情期待值拉到頂,第二個事情就是逃避。
我只立一個短期的目標。
或者說我只立一個,我逃避不了的目標,然後去享受它。
所以我今年說過的最多的一句話就是看看吧,先把這個事情做完,以後的事到時候再說唄。
所以也就這麼渾渾噩噩的活着,所以我開始立很多的目標,有很多目標都是很輕易都能達到的,但是我還要把它看的很重。