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他要求武者在每次訓練前後都要如此記錄自己的數據，並記錄全部訓練的設置。每天訓練結束後，舒宇都會來對比、調整，同時告訴武者這些代表着什麼，爲什麼要這麼做。
武者沒上過學，對這方面也沒什麼天分，聽得半懂不懂。但舒宇每次講完後，都要求他複述一遍，他頭大無比，卻也不知反抗，還是痛苦萬分地照做。
時間一長，他通過這樣的死記硬背，竟然也找到了一些感覺。於是，每次舒宇在講之前，先讓他自己分析一遍。
武者更頭疼了，好在嗑嗑巴巴地講完後，講錯了舒宇也不會罵他，只會認真糾正。
今天舒宇來得比平時早，武者也沒放在心上，拿起數據就準備分析。
舒宇止住了他，說：“等一會兒再做吧。現在過來，主要是有個想法想找你實踐一下……”
武者並不問是什麼，只認真地問道：“我要怎麼做？”
舒宇笑了笑，說：“你什麼也不用做。對，就像這樣，全身放鬆，站在這裏……”
