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接下來陳真開始做雙手三指俯臥撐，單手三指撐和單手人體向上，辛寒除了單手三指撐和單手人體向上做不了其他也都跟了下來。
雙手人體向上更是一次做了五十多個才停下，他不知道此時正有一雙美目在農勁蓀身後偷偷看着他。
“好厲害！”“你能做到嗎？”其他弟子都看的目瞪口呆，對兩個人的體能強度感到驚訝。
陳真鍛鍊完笑着對辛寒說道：“小師弟，沒想到你的身體素質比我想象的還要好。”
“哎，還是跟五師兄差了好多，不知道什麼時候能比得上你。”辛寒嘆了一口氣，他說的是真話，陳真這樣的身體素質絕對可以參加奧運會了，而且還可以參加好幾個項目。
“五師兄，以前沒看過你這樣練功，你還教不教我們打拳啊。”阿仁看的眼熱，他知道陳真挑戰虹口道場的事，早就對陳真的功夫崇拜不已。
“教啊，怎麼不教，來我們來練。”陳真笑着和精武門的弟子走到場子中央。
辛寒也湊了過去，陳真的帶領下一幫人一起拉開架勢，打起霍家拳。
辛寒練拳的同時仔細觀察陳真的拳法，只覺得陳真的霍家拳給人一種凝重厚實的感覺，彷彿他每一拳都將身體的力量集中起來，氣勢逼人，讓人望而生畏。
他知道，陳真做到了渾身的力量集中在一點上爆發出來，纔有這樣的氣勢。
