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“砰砰砰”辛寒光着膀子，只穿着短褲在細沙上不停地摔打，幾十下過後感覺渾身肌膚火辣辣的疼，身上皮膚更是一片赤紅。
見差不多了，便取來一旁的藥酒擦拭全身。
這藥酒有個好處，不似平常藥酒需要年份，藥材入酒便可使用，隨着鐵布衫功力的加深，藥酒的年份也跟着增加，完全不影響使用，當然得不停加酒水和增補藥材纔行。
要是現在給辛寒那一罈上了年份的藥酒，他可承受不了裏面的藥性，藥性入體不是傷腎就是傷肝，簡單一句話，功力不到便承受不住。
辛寒倒在手上一點藥酒，兩手急搓，待掌心火熱，便用兩手在身上各處均勻拍打，直到感覺周身滾燙才停止。
拿起軟布錘，均勻的敲打前胸後和四肢，一刻鐘之後再擦一遍藥酒，這纔算把“鐵布衫”一天的功課完成。
練完第一次鐵布衫，辛寒只覺得渾身氣血沸騰，赤着上身在院子裏將自身的拳法打了一遍，然後又練習了八極拳的“哼哈”二勁。
哼哈二勁是以聲音震動內腑，聲音雖然輕微，可內臟同樣柔弱，正好相合，功夫雖慢，但滴水石穿，天長日久以聲音震動可以讓內臟凝實，以後抱丹凝勁，內外勁力合一可都靠它。
練拳完畢他總感覺今天練拳勁時與往日有所不同，但要具體說出哪裏不同，他也說不上來，但他知道這肯定是“鐵布衫”帶來的變化。
這種變化是好是壞他現在也不敢確定，一切都要鐵布衫功夫上身之後，慢慢的才能看出來。
