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朱佑樘也苦笑道：“不瞞上仙，此前也有內功好手給朕梳理過經脈，可是效果並不理想。”
辛寒點點頭：“你放心吧，既然答應了讓你長生不老，我就不會食言，最多再等兩年，必定讓你如願，不過到時候你這皇帝可就不能做了。”
朱佑樘此時那還有皇帝的樣子，笑道：“多少皇帝求長生而不可得，我自然不會爲了這皇位放棄長生的機會。”
辛寒道：“這樣吧，我先教你兩套功夫，你天天練習不可間斷，把你身體先弄好，若不然以後得了長生藥，你身體虛不受補可怨不得我。”
朱佑樘聽了就要起身下拜：“還請上仙傳授。”這要是得了長生藥自己因爲身體原因不能服用，還不得吐血悔死。
辛寒趕緊將他扶起，想了想教了他一套八極拳的樁功讓他鍛鍊氣血，又把“哼哈”二勁傳給他，雖然他肯定練不出什麼名堂，卻能刺激五臟朝健康的一面發展。
又從虛空戒中將武當派獻出的《太乙養生功》拿了出來，給朱佑樘講解一遍，讓他記住以後每天練習。
朱佑樘看見《太乙養生功》上寫着張三丰的名字，更是視若珍寶，親手抄錄了一份又還給了辛寒。
這《太乙養生功》但對養命健體及有效果，相信如果朱佑樘把辛寒教他的東西天天習練，身體也會越來越好。
忙完這些，辛寒又說起自己的事情，只說自己事情還沒辦好，朱佑樘大方的將牟斌喚來讓他以後聽辛寒的吩咐行事。
