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大雕仅凭肉身之力就能抗住激流的捶打，但人的身体毕竟比不过它这样的异种，白凡需时时刻刻以内力护体才能保证不受伤，否则就算是神仙下凡也禁不住这样无时无刻不存在的巨力击打。
练了半年，他对重剑剑法的领悟更进一步，已达到了“举重若轻”的境界，水流加上重剑数百斤的力量在他手上宛如无物，在瀑布底下每一招一式都施展的毫无阻碍。
在水流的刺激下，他时刻都运转着内力，这般锻炼之下，对内力的控制程度有了质的飞跃，以前他一身精纯的内力瞬间最多能激发七成，现在瞬间能爆发出九成的功力，如果是生死之斗，这多爆发出的两成内力就是决定胜负生死的关键。
这日白凡正站在石台上练剑，忽然听到一声巨响，旋即一块半人高的大石朝他撞来，他猛然惊觉，连忙一跳闪开，那大石砰的一声砸在石台上。
大雕冲了上来，轻蔑地看了他一眼，旋即左翅一展将大石挑起半人高，右翅猛地从下往上一拍，那块大石逆着激流直冲十几米高，旋而又被瀑布带着坠落，那声势比水流更加凌厉，大雕视若无睹，左翅再次往上一拍，那块大石旋即又被拍得飞起十几米，如此往复不绝，直到它玩累了才两只翅膀忽然合在一起，骤然斩击大石上，将其打得四散迸裂，然后眼神得意地看着白凡。
白凡切了一声，嘲讽道：“就这你也好意思拿出来显摆？我这有比你更厉害的。”
他到岸上找来两块大石拍到石台上，旋即学着大雕将大石用剑挑起，但他先后挑起两块，将其全部击飞十几米高，随后自己不停的击打两块大石，玩得不亦乐乎，剑法达到了举重若轻的境界，两块大石的重量对他来说并不算什么，但这种方式却比枯燥地练剑有趣得多，山中只有他和大雕作伴，大雕也许能听懂他的话，却完全不会说，他实在是闷得慌，才会这样苦中作乐。
直到过了小半个时辰他才玩累了，便准备学着大雕将大石斩碎完美收官，以显示自己比它厉害，但这时他突然就傻眼了，两块巨石前后相距不过一两个呼吸的时间，他要斩碎第一块大石不难，但随后的第二块巨石却来不及蓄力了，最多只能将其拍到一边。
“这怎么行？真男人就要刚正面，要让那只傻鸟输得心服口服。”
