金色茉莉花提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。

跑步結束後,因爲程雲給她買了雙新鞋子,殷女俠心情大好,特意准許程雲休息二十分鐘。休息結束後她依舊讓程雲做着某篇雜牌鍛體法上記載的各種各樣的動作,其中每個動作放在現代社會都可以作爲頂尖健身課程中的變態級核心動作,虐肌能力無與倫比。

程雲找了個沒人的角落,按照殷女俠的示範指導做得很認真。在背心印記的加成下他也並不覺得痛苦,反而可以明顯感覺到肌肉釋放力量和脂肪燃燒的過程。

鍛體結束之後,得益於提前準備好的蛋白質和糖,程雲還剩了點體力走回去。

通過殷女俠指導他時對那些動作不斷的修改、向他的身體素質妥協,他知道這套鍛體法自己或許無論怎麼練也無法完整且標準的做出它的每一個動作,並且它永遠也無法幫助自己達到哪怕松石世界的平常人的身體素質。可他也明白,這套鍛體法於他目前而言效果是非常顯著的,並且今後他完全可以藉助其他方式超過地球人類的極限。甚至超過鬆石世界的人體極限聽起來也不是那麼難。

回家的路才走了一半,殷女俠便發現了好幾個黑人,這讓她感到無比新奇,並且她看每一個都覺得是那天晚上那名黑人。

不過她本身就不是什麼除暴安良的仁義之士,也不是安分守法的好公民,況且程雲還在旁邊,她便什麼都沒做,只是指着那幾個過路的黑人大驚小怪了一番。

“咦,鞋子弄髒了!”殷女俠連忙蹲在地上用手擦新鞋子上的灰塵。

程雲瞄了她一眼,停下來等她。

正在這時,他忽的瞥見對面馬路上有一道高大的身影,黑皮膚,戴着一頂鴨舌帽且將帽檐壓得很低,走路的姿態也有些匆忙,與旁邊悠然逛街的行人形成鮮明對比。

“嗯?”程雲連忙喊道,“女俠,你快起來看看,那人是不是那天晚上那個?”

其它小說推薦閱讀 More+
幹掉主角!魔頭變霸主

幹掉主角!魔頭變霸主

山角
幹掉主角!魔頭變霸主小說簡介: 【瘋批】+【三觀不正】+【無敵】+【雙潔】+【強強聯合】高冷學霸姜嫵穿越成修仙文裏面的女魔頭,女魔頭雖強,但卻是個被主角利用的心思單純炮灰女配。穿書之日便是女魔頭的死期,主角眼巴巴就等着女魔頭滅了這天下第一大宗,然後坐收漁翁之利。姜嫵扶了扶並不存在的眼鏡,手一攤,表示靈力枯竭。主角不甘心,姜嫵直接靈力湧現幹掉主角重開。一眨眼姜嫵回到了她與主角相遇的那一天,這次姜嫵
其它 連載 8萬字
巨星重生手札

巨星重生手札

可期
沈沐清上輩子爲了唯一的朋友揹負罵名,卻落得死不瞑目, 一朝重生,衆人口中的寄生蟲變爲了無父無母的小龍套慕青, 這輩子他只想揭開仇人僞善的面目,讓上輩子家人幸福生活, 不料卻一不留神被某巨巨盯上, 且看他怎樣爲
其它 完結 162萬字
圍牆之外,何去何從

圍牆之外,何去何從

閒散大仙人
眼睜睜看着老公給她帶頂綠意盎然的帽子,她也反手一個禮尚往來。生活如此刺激,做人委實不不易。誰不是一邊受傷,一邊給自己療傷。無論是誰,人生第一個要愛上的人必須是自己!******有一天,一個陌生女人來訪,沈如筠的婚姻生活開始發生了翻天覆地的變化......沈如筠和吳毅棠從相知相知相戀到步入婚姻已近十年,沈如筠全身心地...
其它 連載 38萬字
都市神警:從暑假開始的破案天王

都市神警:從暑假開始的破案天王

黨蔘燉雞
關於都市神警:從暑假開始的破案天王: 暑假動物園打工,偶遇命案現場並激活金手指的警院學生秦風,從一具被扔在獅子園內的屍體開始,秦風被天河市局重案組組長看中。之後連破腐屍案,特大入室盜竊案……警院領導堅稱:不是警院成就了秦風,而是秦風成就了警院,警院以秦風同學爲榮。天河市局:只要我方派出小秦警官,罪犯們就得小心了。省廳:小秦組長不僅是天河市局的,也是全省的。部委:我們要有大局觀意識,不能有山頭思想
其它 連載 135萬字
巔峯之路:開局一間食肆

巔峯之路:開局一間食肆

想去遠方的驢
關於巔峯之路:開局一間食肆: 資深北漂一個意外醒來,成了問水縣九品小官之子,父親清廉,家庭拮据,妹妹營養不良,弟弟一個讀書要錢,一個剛剛六個月。仰天長嘆,葉繁沒想到,此刻最能幫到自己的,不是學歷,不是工作經驗,而是留學被迫練就的一手廚藝……本想小富即安,偏安一隅,卻在被動或主動的選擇裏,從縣城到京師,從一介商賈的葉東家,成了葉總旗,葉主事,葉院長……直至,這大靖廟堂的巔峯之上!歷史架空,架得很空
其它 連載 144萬字
九十年代嬌軟美人穿越了

九十年代嬌軟美人穿越了

薑絲煮酒
文案:姜黎錦做了一個夢,夢裏面她家破產,家裏房子被法院查封,她被迫住進了漏雨的平房,大伯家的堂姐一身珠光寶氣,高傲的站在她面前顯擺。姜黎錦和堂姐都是罕見的熊貓血,堂姐生產前,把她抓住要她獻血,是刑警..
其它 連載 16萬字