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“一百俯臥撐，馬上，標準姿勢，現在開始。”
王中王的臉色發青，手指甚白，身上的衣服溼透又幹掉。
如今他身體枯竭乾涸，只是稍微休息了幾分鐘，徐直的催促聲又來了。
他牙齒一咬，直接趴在馬路上，一板一眼的做起來。
負重跑可能沒有瘋狂衝刺迅速消耗體力，但是兩者的調節作用，顯然是負重跑要更好一些。
這不由的他不多付出心思，跑出了更遠的距離。
訓練營的負重裝備是特製品，和市面上所購買的產品不同。
王中王聽到徐直的描述便已經明白，如今鍛鍊確實以瘋狂衝刺爲最佳。
距離李大師的特訓已經過去了兩個月，他身體完全可以再來上一波極限鍛鍊。
兩小的手段顯然不如李大師那般的精準，但只要能稍許前進，這努力的功夫便不會白費。
