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「①成長，人的精神力會逐漸成長，一般到40歲成長至巔峯，維持到65歲後開始下降。」
「②事業，當人承擔更多責任，擁有更多權力，精神力也會顯著增強。但人一旦失去責任和權力，增強的精神力也會隨之下降。如果是被迫辭任，精神力甚至會病態性下降。」
「③理想，當人擁有一生爲之奮鬥的理想，根據努力程度和犧牲程度，人的精神力也獲得一定程度的增強。」
「④渡劫，劫是人擁有想做但又不敢去做的事情，當人每進行一次渡劫，精神力都會小幅上升。」
「四種方式中，前三種都需要長時間的堅持，唯獨第四種可以簡單利落地完成。爲了發掘更多人才，爲了讓國民主動提升精神力，輝耀朝廷歷朝歷代一直更新憲章，終於擴展出一個憲章新功能：劫。」
「劫的存在，會主動讓喚醒者意識到自己做什麼挑戰就可以提升精神力，從而輔助喚醒者更簡便地提升精神力。但輝耀朝廷發現，很多人因爲恐懼和厭惡，就算知道挑戰內容也不願意去做，因此劫還存在副作用：當人知道劫的內容而不去做的時候，精神力會逐漸衰退，到最後甚至可能會完全失去精神力。」
「劫的內容根據喚醒者的意識而生，絕對是喚醒者可以做得到的事情。劫一般有時間限制，當沒有完成劫並且超出時間限制後，就會產生副作用。」
劫……
樂語愣了愣，再次打開虛擬面板，從面板裏找到劫這一行：
