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韓岡現在所用的長弓，並不是舊時自用、由嫡親二哥所贈的一石三斗的硬弓，而是他老子韓千六舊年收藏的七鬥獵弓。而且由於收藏日久，保養不當，這獵弓的力道大約只剩四五斗的樣子。以他如今的氣力，也能輕易拉開。
這段時間以來，每天清晨，韓岡便開始拉弓射箭。不僅僅是因爲要仿效前身的行事，以防自己的身份敗露，更是爲了要早日恢復健康的身體，而在加強鍛鍊。
這個時代沒有抗生素、沒有現代醫療，一點病症就能要人命。韓岡劫後重生，對自家性命看得更重了幾分。好不容易得來的第二條命，他一門心思要加強鍛鍊，雖不可能百病不侵，但至少也要多活幾年。
走上前摘下插在靶上的長箭，韓岡又站回射擊的位置上。弓弦有節奏地振顫着，一支支長箭準確地飛向靶中。這些天的練習並沒有白費，命中率比一開始時大大增加。烙在身體上的記憶正在慢慢恢復，不論是射箭的姿勢，還是拉弦用力的指法，韓岡都比起初強了許多。
日上三竿，韓岡已是汗透重衣。起牀梳洗後就開始的鍛鍊，也差不多到了結束的時候。用力射出最後一箭，在靶心又留下一個深凹，他和小丫頭一起收拾好弓矢，沿着河堤向家中走去。
在藉水岸邊舉目遠眺，秦州城在北面重重山巒的映襯下，是微不足道的渺小，但實際上，秦州城牆的厚重巍峨，是爲西北邊陲之冠。自來到這個時代之後，韓岡還沒有去過咫尺之外的城池，但他對秦州的瞭解比天天去城中的父母可多得多。
秦州隸屬於秦鳳路。其路因秦州和鳳州而得名。韓岡前世的地理學得還算不錯，又走南闖北多年，全國各地的重要城市可算是門兒清，但對宋代的地理名詞卻還是摸不着頭腦。秦州、鳳州都是很陌生的名詞——他只依稀記得陝西有個鳳翔縣，卻與位於秦州東南的鳳翔府同名——不過秦州又名天水郡，而且治下還有一個天水縣，這個地名看多了三國的韓岡卻是如雷貫耳。
以韓岡的地理常識來看周圍地形，秦州州城一帶，包括小小的下龍灣村都是處於藉水河谷中。至於南北兩邊的山巒，北面喚作長山的應是屬於六盤山，南面便是千百年來從未改換名號的秦嶺。而賀方熟悉的天水縣則還在秦嶺之南，位於嘉陵江的源頭上。可以說千年間的地理完全變了，因爲二十一世紀的天水應是在秦嶺北麓的，也許正是在如今秦州城的位置上——韓岡雖是猜測，但事實也正是如此。
