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當晨光灑在徐州黃樓之上的時候，不知是誰發出的雄渾的叫喊聲，將夢中的武好古驚行了。
他這幾日天天夢見在泡水岸邊刀光劍影的場面，一聽見這喊聲，還以爲梁山好漢又打來了，忙從牀鋪上爬起來，跑去推開窗戶望院中一看，才長出了口氣。
庭院當中，林萬成、林沖、陸謙還有郭京四人正在練功。
郭京在擺弄他那柄“嚇人劍”，舞得徐徐生風，煞是好看，不過在戰陣上的用處卻不大。
林萬成在舉一把石鎖，老頭子年紀不小了，可是一身的力氣還在，一把石鎖在他手中彷彿沒有幾兩重似的。
而林沖和陸謙則在開硬弓。今天他們使用的硬弓，其實是一件弓狀的健身器材，用來鍛鍊臂力的（除了臂力之外，腰力、腿力也得練，而且練臂力的工具也不僅是硬弓），並不是真正用於作戰的弓。
按照林萬成在途中告訴武好古的軍事知識，射箭可是門真功夫！須得打小苦練臂力，臂力練得越大，在戰場上開弓的次數就越多。
開弓次數多了，射出的箭纔多。在真正的戰場上，開弓的次數往往比射箭的精度更重要。因爲在戰場上，弓箭手都是集中運用的，打得是密度。萬箭齊發，想要命中目標（通常也是結陣的敵軍）並不困難。難得是給敵人造成重大傷亡，因爲無甲或輕甲的兵將是不能在戰陣上充當主力的。
戰場上真正危險的敵人，都是披甲的！而要打擊這種對手，那就少不得要多射些箭了。
除了射箭之外，使用長槍和砍刀也是門力氣活。力氣足夠大，才能舉得動足夠長的槍，無論是拍打還是刺殺，力氣大總是佔優的。
