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所謂「三恪」，即周王室所奉行的，對前三代王朝後裔表示敬重的禮數，而周朝的前三代王朝，分別就是商朝、夏朝以及虞朝——虞朝即「黃帝王朝」、「虞舜王朝」。
周王室將殷商紂王的兄長「微子啓」冊封到商丘，由後者建立「宋國」；又使夏王朝的後裔建立了「杞（qǐ）國」；又讓虞王朝後裔建立了「陳國」。【PS：杞國，即「杞人憂天」的那個杞人國家，而陳國的王室「陳氏」，即「田氏代齊」的那個「田氏」，古時陳通田。】
因此所謂「三恪」，即指宋國、杞國、陳國這三個與周爲客的諸侯國，爵位皆爲公爵。
再說宋國的歷史，提到宋國曆史，就不能不提及這麼幾位，即宋戴公、宋襄公、宋景公、宋剔成君，以及宋國目前的君主「戴偃（即宋康王）」。
先說宋戴公，戴公亦是子姓宋氏，名白，乃是一位有道明君，在位時深受國人的愛戴，因此在他亡故後，周平王賜予了「戴」的諡號，兼宋國乃是周王室的公爵，故稱宋戴公。
而後，宋戴公的嫡子宋武公繼位，後者的第二個兒子「公子撝」，以祖父的諡號「戴」爲氏，因此出現了「子姓戴氏」這個分支。
後來篡奪「子姓宋氏」君位的宋剔成君「戴喜」，以及當代宋國君主「戴偃」，即是「子姓戴氏」這一支的王族貴胄。
自宋戴公往後，到了宋襄公在位年間，宋國的實力已頗爲強盛，已經算得上是一個比上不足、比下有餘的中等國家了，再加上期間宋襄公幫助齊國平定了齊國的內亂——即齊桓公那幾個兒子之間的內亂——這使得宋襄公野心膨脹，試圖稱霸中原，由此遭到了楚國的敵視，被楚國連年進攻。
期間最著名的，莫過於「泓水之戰」。
