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這門功夫，卻是八極門鍛鍊臟腑、骨髓的祕法，通過口腔噴出哼哈二音，配合呼吸和腹部運動的竅門，以聲音在體內共振的輕微力量，鍛鍊體內最爲柔弱的臟器與骨髓。
這種功夫就是天長日久水磨石的功夫，講究水到渠成，日後突破化勁大概就要靠它了，黃少宏也不着急，日日習練就行。
接下來的日子，黃少宏就在這頤和園耗上了，他不刻意打聽周炳林的事情，每日早晨起來下樓喫個早點，然後就準時來到公園，先活動一番筋骨，拳腳兵刃想練什麼就練什麼，爲此他還特意買了一把老年人晨練的不鏽鋼寶劍。
筋骨活動開了，就開始練習這世界得來的三門功夫。
每次他練拳腳兵器的時候，周圍的人羣就不期而至，都知道頤和園來了一個武術打的極爲漂亮的小夥子，但等他活動完筋骨練習其它功夫的時候，人羣就會散開，知道接下來就要枯燥無味了。
黃少宏卻是不管別人怎麼看，有人圍着他也練，沒人圍着他也練，人多人少，有人無人，都不能影響他的心境。
直到一個月後的某一天，黃少宏練拳腳的時候還不覺得，等人羣散去，他開始習練起‘龍吟鐵布衫’動功的時候，怎麼都難以靜下心來，總覺得暗中有一雙眼睛盯在自己身上，感覺格外難受。
他忽然心中一動，接着就是一喜，能有這樣目光的人豈是普通人，若是所料不錯，來的應該就是自己要等的人了。
