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罗昭云立即停下来，慢慢走动，体内的那股热气沉淀进了小腹，还有一部分，上升入头脑，感觉到精力充沛，身体力量也增了一点。
“原来是这样，以前总是沉不下来，功亏一篑，想不到今日始到这里，心情通畅，没有紧张情绪，一心求武，反而事半功倍，把这股练拳时的热劲全都积攒到体内了，又进步了。”
罗昭云轻轻一叹，脸色露出兴奋，按照父亲罗艺的说法，能把这股劲养住，才能长体力、增功夫，一点点改变体质，这是内家习武的要领，绝非依靠蛮力的外家硬功。
只有把这股气劲积攒多了，练枪的时候，融入其中，每一次刺枪，都牵扯体内的气劲，久而久之，枪术才能不断精进，脱离套路的空架子。
罗昭云有了感悟，对罗艺所说的一番话，终于有所体会，习武算是初窥门径了。
练功当从小开始夯实基础，拉开筋骨，不断滋补身体，养劲练功，这样把力量、敏捷力、韧度等等练得异于常人，最大程度地激发人的潜能，即便不是天生神力，但是通过自身练功蜕变，臂力不断加倍，气劲通达，力量也会越来越霸道。
在通俗演义小说中，李元霸、宇文成都、裴元庆等人的兵器动辄数百斤，小时后的他，听得如此如醉，但是长大读书后，才知道，那些都是小说的夸张描写。
但渐渐地，他接触史书，常看到一些武将，动辄“万人敌”“力过万钧”“扛万斤鼎”等描写，甚至考古出土的不少宝剑和兵器，都是数十斤重，他才重新思考古人武艺的问题，绝对不是花架子那么简单。
历史上吕布、项羽等战神般人物，真实存在过，天生神力，武艺高强，绝不是单纯的史家吹嘘。
