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方云汉体能提升这么快，也有一部分原因是因为吃的足够滋补。
岳天恩早上也是吃的类似的东西，等他吃完，才说道：“想不到我的病还没治好，肚子里的墨水倒要被你掏空了。对于筋、肉的锻炼，你已经有所成就，以后无非就是加重分量，坚持不懈罢了。招式的话，你自己有。那接下来能教你的，大概也只剩这个了。”
老人对着周围的护卫和紫云说道：“你们都离远些，接下来的东西你们学不会，听也不能听。”
方云汉对紫云点点头，众人很快离开。
“听好了。”岳天恩深吸了一口气，却在说出这三个字之后闭上了嘴，一动不动。
方云汉初时有些疑惑，继而瞳孔一缩，手背上起了一层鸡皮疙瘩。
他听到了一种声音，宛似龙吟虎啸醒狮吼，似有若无，引的好像骨头里都生出一种轻痒。
“哼！”
岳天恩鼻腔喷气，吹的胡须飞扬，发出一个短促的音。
