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自從陳智知道自己的智商爆表之後，整個人都不同了。展現在他眼前的萬事萬物，都有了不同的樣子。曾經在他眼中非常熟悉的事情，都有了另一種含義和理解方式。這時候，陳智才知道，對一個人來說，自信是多麼的重要，而且瞭解自己更爲重要。
胖威的體能訓練課並沒有因爲陳智智商高而變輕鬆，鬼刀從那天以後就沒有再來過，只剩下胖威一個人對陳智進行慘無人道的魔鬼訓練。
“你首先要保證長途奔跑的體能，因爲在任務中遇到危險是家常便飯。你可以沒有反抗能力，但你起碼要能逃跑，否則會給你的夥伴帶來壓力。那不是在賽場，你沒有資格說棄權，跑多久都有可能。而且在危急中，你的夥伴是沒有精力帶另一個人跑的。”胖威穿着一身迷彩訓練服，裝腔作勢的說教着。
“那我怎麼揹着你跑回來了？”陳智一聽這個就覺得好笑。
“訓練的時候不許和教官說話！”胖威被揭了傷疤，非常生氣，氣急敗壞的喊着：“從今天起，5000米變成10000米，早上一次，中午一次，空餘時間跟我練槓鈴。”
“哇靠！你特麼想累死我？你這是公報私仇啊！”陳智表示強烈的不滿。
在這幾個月的時間裏，胖威指導陳智做了“耐力訓練”“力量訓練”“平衡訓練”和“柔韌訓練”。
每天早上七點起來先跑5000米長跑，回來後做上肢的訓練，俯臥撐100個，引體向上50個。然後訓練單腳平衡和動態平衡。最後再跑5000米，回來拉伸肢體，訓練柔韌度。
剛開始陳智有些堅持不了，每天都想要放棄，但胖威實在太凶神惡煞了，陳智感覺他有時候甚至比摩馱羅都嚇人。但經過這幾個月的體能訓練，陳智感覺自己身體強壯靈活多了，小區的矮牆他一搭手就能翻過去，出拳也變得非常有力。
