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早上五點半集合，上來就是每人二十公斤負重五公里跑，接着掛勾梯訓練、穿越鐵絲網來回跑，然後是臂力、抗暴曬形體訓練。到了下午，還有射擊、水下、泥塗等其餘的專項內容，全部都是按照美國特種部隊的要求來的，沒有半點含糊。
經過最初一個月的魔鬼訓練，兩千人裏，最後只剩下不到二十人，組成了一支小隊。這就是這支小隊每天都要重複的訓練內容。
據說再過些天，還會增加突圍、反突圍、偵察、攀登懸崖等戰術訓練和全能訓練。
這也是軍事競賽其中的一個項目。
中午，日頭最是猛烈的時候，馬六和其餘人，每人手中平舉一支機槍，槍口用繩子吊了一塊磚頭，被要求一動不動，保持站立兩個小時。
時間一分一秒地過去，汗水不停地從馬六和同伴的的額頭上冒出，衣服溼透，每個人看起來，都像是剛從水裏撈出來似的。
剛開始的時候，他們舉着機槍的胳膊會發抖，會歪斜，但練到現在，已經能夠保持不動了。
馮恪之看了眼懷錶，說了聲結束，衆人還來不及喘上一口氣，就又被要求再次負重跑五公里。
這是早上最後一個訓練項目。完了，就可以獲得中午的休息時間。
看得出來，馮家公子今天早上的心情彷彿不是很好，一來，臉色就很嚴厲。憲兵隊員但凡動作一點沒有到位，腳步稍微慢了半拍，立刻就被罵得狗血噴頭。
