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私人健身房，除了安靜和乾淨些，其它和普通健身房沒什麼區別。
當然，也要小上很多。
因爲是早上，更是一個人都沒有。
秦昱先是在跑步機上運動10分鐘，又用器械熱身。
最後，這纔來到啞鈴區。
深蹲，臥推。
兩個最普通，也最有效的動作。
一組30個，完後接着划船，握舉。
連續做了三組，秦昱把啞鈴放回架子上，朝游泳池走去。
路上終於有工作人員出現，詢問秦昱有什麼需要。
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