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修火七形，水無常態之冰篇，風捲遁形，匿跡，常見陣型解析，道符真籙，紙人術，這些都是道的應用，是選修而不是必修。
莽牛身是體修功法，婁小乙沒法想象自己千辛萬苦如果食氣成功後卻重歸打打殺殺，拳拳到肉的層次。
清微觀想是比較高級的功法，鍛鍊的是練氣士的神，對婁小乙來說，氣都沒有，又何談於神？
所以，選來選去，也就一箇中平行氣訣可以入手，是他踏入修行的開始。
運功方式，分站功，坐功，臥功，對初學者而言，坐功最利開始。
按照中平行氣訣的要求，盤坐於榻，全身放鬆，雙目垂簾，舌頂上齶，鼻息自然……
全身放鬆，不是軟作一團，須要保持頭脊正直，以利經脈通暢；但也不要成爲硬挺，變得僵直呆板。
雙目垂簾，即微閉之義。因爲睜開眼睛容易滋生雜念，全部閉上又容易昏沉入睡，皆不利於煉功。就是“睜三閉七“，以看到眼前之物而又不能辨清爲度。
舌頂上齶，即抿口合齒。要把舌尖反捲過來，以舌尖底面頂到上齶部位。因在人之上齶有兩個小窩，叫做“天池穴“，上通泥丸，最易漏神。
