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也許，可以嘗試一下老師傳給自己的《五禽新書》。
一本可以正確合理養生的小法門，是自己老師根據一些古文明記載改編的，老師七十多歲了，還能健步如飛，甚至還能暴揍李皓，這本《五禽新書》還是有些作用的。
《五禽新書》不涉及什麼具體套路招式，就是最大限度合理鍛鍊全身肌肉骨骼，也和神祕體系毫無關聯。
此刻的李皓，想到這個，也是因爲覺得自己鍛鍊一番，也許可以吸收更多的星光。
至於有沒有作用效果，那隻能盡人事聽天命了。
五禽新書，講述的是五種禽獸日常中捕獵、逃跑的一種基本反應，虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉穩，猿之靈巧，鳥之輕捷。
李皓的老師袁碩，格外擅長精通猿、鳥兩種禽獸之法。
簡單來說，袁碩希望自己可以和猿猴一樣靈巧地逃跑，像飛鳥一樣，輕捷靈便，可以跨越各種障礙，有利於遇到危險第一時間逃跑。
至於李皓，在銀城古院期間，跟着老師學習，只是學習了猿猴之法，其他四種，都是簡單接觸，並未深入研究，這東西並非一朝一夕就可以精通的，需要持之以恆的學習鍛鍊。
“試試看！”
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