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七點二十，當衆人做完最後一個小周天時，天色已經由明轉暗。
“你們做的怎麼樣了？”徐匯豐對趙羨林二人問。
“身上暖烘烘的。”趙羨林捏了捏肚子。他氣血不通，肚子經常性的脹氣滯氣，今天吐納後，他感覺肚子有一股熱氣來會打轉，肚子也明顯小了一圈。
“比賢隱寺的五禽班好。”王玉和在一旁附和。賢隱寺位於京雲市郊，前年開了一個五禽健身課程，他跟着寺裏學過一段時間，五禽班的效果跟修仙大學沒法比。
“一天過去了？”
這時越來越多的學生從入定狀態出來。大家茫然的看了下四周，接着意識到一個重要問題——
“是不是開飯了？”
“七點到八點開飯！”
……
學生們火急火燎的爬下石柱。石柱高聳入雲，他們在這裏呆了一天，三百米的石柱也沒那麼恐怖。
