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像是拉普蘭德這種身體本就是鍛鍊成了爲了殺人而存在的兵器，在之前逃亡的時候雷昂就已經觀察到儘管拉普蘭德身體瘦弱，皮膚蒼白，但她無論是爆發力還是體質上都遠超過了雷昂這個地球人，儘管表面看上去對方似乎就和普通少女的身體一樣，但那種可怕的力量感是騙不了人的。
而如果拉普蘭德被稱作兵器的話……那麼紅的身體就完全可以用“絞肉機”來形容……雷昂仍然能清晰的記得當時自己用盡全力才勉強擋住了紅那看似輕微幅度的攻擊——而當時那層護甲幾乎被那把匕首破出了一個大孔洞！這種破壞力比起槍械也不遑多讓。
比起這兩位，雷昂都不忍看向自己那孱弱的身體——難怪對方會大半夜將他拉過來健身，那身體素質他自己看了都有些臉紅。
“快點……紅還有很多事情要做……但紅也有很多東西需要教你……凱爾希醫生給你制定了計劃表……紅念給你聽……”
紅一邊催促着，一邊從懷中拿出了一個小冊子，用並不流利的聲音念出了冊子上的內容，隨後就將雷昂架到了跑步機上，在按下了幾個按鈕讓雷昂按照計劃行動後，她退到了一邊觀察着對方。
這一套運動並不算複雜，運動量也不算大，但組合起來後雷昂卻感覺到身體的每一塊肌肉都得到了鍛鍊，從跑步機再到單槓再到臥推架，如果不是紅一直在出聲糾正雷昂的姿勢，雷昂說不定會誤以爲自己又回到了屬於自己的世界，此時正在接受健身房教練無情的監督。
一小時後的十幾套動作下來，雷昂就已經感覺到渾身上下透支的厲害，肌肉的痠痛讓雷昂在結束最後一組動作後很是乾脆的倒在了地上，汗水幾乎浸透了他才換好的襯衫，紅見狀也沒有催促，而是走向了一旁聳立着的訓練用假人，從懷中取出了匕首。
“注意觀察……雷昂……你也可以像紅一樣的……因爲……你是‘狼’。”
