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其實宋青書早在一年前就已經可以下山歷練，只是張無忌身上寒毒未除，即便他在張三丰指導下修煉九陽神功，兩年下來已有小成，然所中寒毒已固積於全身經絡甚至深入五臟六腑，發作起來一次比一次煎熬，臉上常年盈着綠氣。
偏他心思通透又體貼長輩，平日裏時常臉帶笑意，便是含毒發作痛苦不堪，也強撐笑臉反來安慰守在牀前的張三丰、殷素素等人。
如此懂事，卻反倒叫人心疼。
又因張無忌畏寒，素日悶在房裏，武當上下與他交好的三代弟子只得宋青書一人，若他下了山，張無忌便更加沒了人陪伴。
故而思慮再三，宋青書還是推遲了下山行走江湖的時間。
張無忌爲此頗爲自責，常說是自己拖累了宋青書，只是宋青書心知，他雖確實有些掛心張無忌，但更多的，卻是因爲他正試圖將體內真氣轉化爲真元，此過程宜靜修而非出門歷練，因此比起下山闖蕩江湖，留在武當安靜修煉方是正道。
且宋青書也想在將真氣全數轉爲真元后，試試看以真元力能否化解張無忌所中寒毒——他雖爲修真者，卻修的也不是無情之道，否則這些年也不會心甘情願叫宋遠橋爹爹，叫張三丰太師父。
所以兩年相處下來，一來張無忌不是那等性情惡劣難以親近之人，二來他對宋青書又一直親近依賴，故而宋青書對他也有幾分兄弟情義，若能助他化解寒毒，自然不會袖手旁觀。
如此，宋青書在這兩年間安心專注修煉，在第二年中秋佳節前夕，終是將一身真氣盡數順利轉化爲了真元。
