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心中，韓萱默默的自言自語。
與此同時，洛林在自己的寢室，沒有躺下，而是盤膝坐在牀上，面對窗口的位置，呼吸着從窗外飄來的新鮮空氣，微微閉着雙眼，吐納着身體裏面渾厚的氣息。
在他熟練的調運下，精純的氣息，從丹田內部緩緩升騰而出，進而遊走在身體的各個脈絡，滋潤着筋骨、肌肉和皮膜。
當氣息沖刷洗禮那痠痛腫脹的肌肉的時候，洛林感覺渾身上下就好像是被抓撓一般，細微的刺痛感，傳遍全身。但是漸漸的，隨着他慢慢的修復，那種刺痛感，便轉變爲一種舒暢的梳理感，彷彿是筋骨、脈絡和肌肉都被氣息撐開了一些，這感覺很舒服，讓洛林都情不自禁的想要呼出聲來。
他緩緩的睜開眼睛，驚訝的發現，在剛纔氣息的一番沖刷洗禮下，自己的肌肉竟然出現了明顯的加大，一塊塊的肌肉似乎在瞬間就暴漲充盈。
乖乖！這就是內外兼修的好處？！
不敢耽誤，洛林繼續閉上眼睛，再次進行那不知道被他反反覆覆做了多少遍的氣息遊弋方法。
一個小時之後，洛林終於再次睜開了雙眼。
他感覺自己身上的痠痛腫脹感，竟然全部消失不見，相反，身上似乎充滿了力量，比鍛鍊之前要強大很多！低下頭，打量着自己的雙臂，他發現之前那肉眼可見的肌肉鼓脹，也是沒有了，一塊塊肌肉，似乎是沒有變大多少，藏在小麥色的皮膚下。
但洛林知道……自己身上着一塊塊看起來毫不誇張的肌肉，卻是充滿了驚人的爆發力！
