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“你现在这种情况，想要恢复到正常水平，会是个很漫长的过程。中间可能会经历普通人无法忍受的痛苦和艰辛，你需要做好准备。”
“你只要告诉我，我应该怎么做。”
叶萧看着廖国涛，眼神中透露着坚毅。廖国涛也捕捉到了叶萧眼睛中的坚毅，露出欣慰的笑容，拥有这种坚毅心态的人，注定不会是弱者！
“游泳！”
廖国涛对叶萧说道：“现在最适合你的恢复运动就是游泳！它对你的心肺、肌肉都有帮助，你也可以试着潜水，尝试达到自己的极限，并且突破自己的极限。学校有游泳馆，但是那里每天只开放到晚饭，学校东侧有个湖泊，那里很少有人会过去，你也可以选择去那里练习。记住，你现在要做的是循序渐进，千万不能急于求成。”
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“谢谢！”
叶萧对着廖国涛道了声谢。
“你有自己的代号吗？”廖国涛对叶萧说道：“每个红旗学校的学员在进入学校后都要有个自己的代号，你的代号是什么？”
叶萧摇了摇头，从自己进入红旗学校后，除了最开始办理宿舍楼的入住手续外，并没有人来接待他，在他进入红旗学校的时候，就被孤立了，直到斯科京斯恰的事情在红旗学校中传播开来。
