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接着，他訛詐了林潯一份豐盛的外賣，開始給林潯解釋。
“這是一修仙教材。目的是指導一個人達到一個叫做‘築基’的境界，簡直是無稽之談，你知道它說什麼嗎？”
趙架構拍打着書皮：“說人可以把外界的空氣吸進身體內——原文叫‘氣’，或許是別的什麼東西。”
“體內有了氣之後，它會進入你的肚子裏——書裏把它叫做‘丹田’，但其實就是肚子，你的肚子連接着你身體的血管，經——它把這稱爲‘經脈’，然後你要做什麼？——你要控制這些氣，在你的經脈中游走，形成一個循環，讓這個循環日日夜夜在你身體內流動。”
循環，林潯敏銳地捕捉到了這個名詞。他問：“接下來呢？”
“接下來的內容全沒有科學依據，簡直是胡言亂語。”
趙架構語速很快，道：“這書說，人，之所以生病，是因爲有病氣‘鬱結’在你的經脈中，形成了障礙。而你控制‘氣’在體內循環的時候，這些‘氣’會逐漸衝開所有的障礙，讓你的全身經脈都變得通順。當所有的病竈都消失的的時候，你的身體，就達到了‘全健康’的狀態，這個過程大概要用上三年，所以是《千日築基》。”
王安全：“全健康？不會生病，不會胖，也不會禿？”
“不會生病，也不會禿，但胖是不一定的，”趙架構涼涼道：“當你的身體達到了全健康狀態後，就視爲‘築基成功’了，你可以用你全健康的身體，去進行一些別的修煉。這書的全部內容就是這樣。”
林潯：“整書就說了這些？”
