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隨着能量的產生，漸漸的滋潤着身體的肌肉骨骼，骨骼變得更加緻密，肌肉也變得更加有韌性。
“呼哧，呼哧”李洛克的呼吸變得粗重了起來，儘管身體有着金鐘罩的能量滋養，還是非常的疲憊，他只能咬牙堅持着，他要到忍界的最高峰去看一看，他不想到了最後成了一個打醬油的。
第四章爬樹
跑完了五圈回到家，立刻盤膝而坐，修煉金鐘罩，金鐘罩共十二層，他第一層已經到了圓滿的境界，馬上就可以突破到第二層。
他默唸金鐘罩口訣，仔細感知身體中的能量，努力進行控制，隨着金鐘罩的能量越聚越多，身體的變化越來越大。
身體中的一些雜質被排出體外，站起身，身體一陣爆響，這是進入金鐘罩第二層了，金鐘罩十二層分爲四個階段，每三層一個階段。
前三層練皮肉骨，他現在已經到了第二層，向着無敵又邁進了一步。
將昨天剩的野豬肉拿出一塊，當做早餐，喫完飯就去了第二練習場，這是昨天約定的見面地點。
不一會，天天寧次還有凱都到了，“今天先教你們爬樹，這是作爲一個忍者最基本的技能。”
