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第二天一早，李洛克又是雷打不動的訓練，一整天的瘋狂訓練。
這回他穿上了新的負重，施展裏蓮華需要開到八門遁甲的第四門傷門。
開到第四門已經感覺出身體強大的好處了，根本感覺不到負擔，李洛克繼續施展裏蓮華，他感覺自己每次攻擊，都比以前重了很多。
這是負重的作用，自己的四肢都帶有負重，所以攻擊也更重了，只打了幾下，木樁就解體了。
這是一個力量和速度的相對問題，李洛克感覺也許中忍考試的時候需要加大負重，爭取兩腳就解決我愛羅。
想到此處，他修煉的更加賣力，也更加刻苦。
練完裏蓮華，開始修煉金鐘罩，果然負重增加了，訓練也更累了，對身體的損傷更大，金鐘罩的能量也更多。
