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李洛克想到就去做，他找了一個大木桶，到了商鋪裏買了很多鐵砂。
就在家裏練起了鐵砂掌，鐵砂顆粒粗大，比較硬，李洛克雙手伸的筆直，猛的用力向着鐵砂裏面插去。
很疼，非常的疼，都說十指連心，李洛克默唸金鐘罩口訣忍着劇痛繼續練習。
喫的苦中苦，方爲人上人，天下沒有白喫的午餐，想得到多少，就得付出多少。
李洛克的雙手已經血肉模糊，看來他修煉到了第四層金鐘罩，防禦力還是不夠。
李洛克從早上練到中午，十個指甲全部脫落，他運轉金鐘罩，估計要不了兩天，就可以長齊了。
他一邊練習鐵砂掌，一邊調整發力技巧，試着怎麼樣才能把全身的勁力全部集中在掌上，這一掌要打的對手骨斷筋折。
“小李你這是在做什麼，這樣不疼嗎。”天天看着小李，不忍心的說道。
